準夜入りの朝
昨日の疲れかさっき起きて朝食
フルーツグラノーラとチーズと豆乳珈琲
今日から準夜
準夜って昼の暑い時間から仕事で、終わるのは真夜中…ほんと最悪
仕事自体はバタバタして早く終わる感じがするから好きなんだけどね
昨日一日中食べまくって、昼も、夜も米を食べたのでちょっと心配だったけど、体重は変わりなし
気休めでもともと飲み出したけど、この糖質ぱっくん分解酵素を飲みだしてからリバウンド知らず。といっても当然、意識して炭水化物取らないようにしてるし、たまにだから効果あるんだとは思うけどね。
これ飲んだからって毎日毎日炭水化物とってたらあっという間にデブになってしまうと思う。
リバウンドを気にした理由がもう一つあって
鬼太郎ロードやインター、お菓子の家でお土産の試食が凄く沢山あってめちゃくちゃ食べたこと。
もともと糖質制限してるから試食の量でオヤツになるんだけど、種類があって一口とはいえ凄い量を食べた気がして心配してました。
普通は日中食べすぎたから夜は減らすとかになるでしょうが、よりによって定食を食べたので…
欲望に弱いけど、糖質制限頑張ってます。
