午後勤務の夜
今日はすき家で夕食
今日のメニューは、ライト牛丼と納豆と味噌汁
糖質制限メニューある店だと、外食しやすくていいよね。でも無くても計算して食べるけどね。
ちなみにライト牛丼の糖質は肉多め19.2㌘
20は超えちゃったけど、まぁヨシとします。
ちなみにいつも毎食前にダイエットパワー飲んでます。
どーしても炭水化物食べるときは合わせて、糖質ぱっくん分解酵素も飲んでます。
まー飲まないよりかは確実にいいかなってのと、気持ちが違うからお守りみたいなものかな
今日はすき家で夕食
今日のメニューは、ライト牛丼と納豆と味噌汁
糖質制限メニューある店だと、外食しやすくていいよね。でも無くても計算して食べるけどね。
ちなみにライト牛丼の糖質は肉多め19.2㌘
20は超えちゃったけど、まぁヨシとします。
ちなみにいつも毎食前にダイエットパワー飲んでます。
どーしても炭水化物食べるときは合わせて、糖質ぱっくん分解酵素も飲んでます。
まー飲まないよりかは確実にいいかなってのと、気持ちが違うからお守りみたいなものかな