まさ@糖質制限的生活

５ヶ月で20kg痩せた看護師の日記です。

糖質制限をしている看護師のブログです。厳しい糖質制限では無く、ゆったりとした、糖質制限を生活にとりいれて糖質制限的生活を送っています。スタート時の体重は８８㌔ありましたが、現在は６６㌔リバウンドしないように毎日体重を測っています。

水木しげるロードの帰り道、お菓子のお城へ寄り道。TVで前見た、すなば珈琲へよってみました。

ご当地フードのカニホットサンドとキャラメルウインナーコーヒーを注文

今回は糖質気にしないで食べます。

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旅行した時くらいは好きなもの食べないとね。

ホットサンドは友達と半分にしました。

旅行や外食で、糖質制限してるから、自分だけ食べないというのは雰囲気も悪くなるし、やっぱり付き合いは大切だし。

こういう時は食べないとね。