まさ@糖質制限的生活

５ヶ月で20kg痩せた看護師の日記です。

糖質制限をしている看護師のブログです。厳しい糖質制限では無く、ゆったりとした、糖質制限を生活にとりいれて糖質制限的生活を送っています。スタート時の体重は８８㌔ありましたが、現在は６６㌔リバウンドしないように毎日体重を測っています。

今日の昼はブランパンのお弁当

今日の夜は、親子どんぶり（ごはん少なめ）
ごはんはいつもの

こちらを使用。
最近連続勤務が多くて疲れる…。