今日の夕食は昼に作っておいたカレーとサラダ
ダイエットごはんとはいえ糖質なので少なめによそおってます。
今日ジムで、速水もこみちがカレーを作っていたので参考にしました。
野菜と肉を炒めて、カレールーを１ブロックスライスして入れて炒める。
水と味噌と醤油とお酒を入れて煮込んだらスパイスやカレー粉を入れて味を整えて完成。
カレー粉だけで作ると味が薄くなりがちですが、しっかり味付いてて美味しかったです。
さすがもこみちくん。
今日は19時から世界まる見えの3時間スペシャル、20時から大食い女王と渡る世間は鬼ばかりのスペシャル
見たい番組重なりすぎて困る…。
