まさ@糖質制限的生活

５ヶ月で20kg痩せた看護師の日記です。

糖質制限をしている看護師のブログです。厳しい糖質制限では無く、ゆったりとした、糖質制限を生活にとりいれて糖質制限的生活を送っています。スタート時の体重は８８㌔ありましたが、現在は６６㌔リバウンドしないように毎日体重を測っています。

今日のお昼はパスタ

無印のほうれん草のクリームスープで味付け

ソーセージとブロッコリー
目玉焼きをのせました。

食後のおやつにこないだ他の方のブログでみたキヌアのお菓子

サクサクで低糖質で美味しい。
大豆みたいな香りが少しするカールって感じでした。