日勤の朝

今日も朝は、フルグラとチーズ
あと麦茶
コーヒーは車で飲むので、後にします。
昨日の夜のデザートかはたまた昼の米か？？
体重が0.5㌔ほど増加してました。
まー、許容範囲内！！
筋トレのせいかもしれないし
ゆるーく続けていきます。