7連休最終日の朝♯体重測定
ジム終わり
帰宅して体重測定。
最近どうもゆるんでて糖質とってるから体重右肩上がり…。
多くて週1回と思ってた炭水化物開放DAYも週に何度もしてしまったし…。
昨日のすし
増えてるけど、このくらいなら許容範囲内かな（笑）
でも確実に右肩上がりなので、気を引き締めなおしていきたいと思います。
旅行中に気になったんですが、最近は高速道路のサービスエリアで犬用のお土産も売ってるんですね。
でもクッキーとか、せんべいとか、おかきとか…炭水化物が多い。
犬って本来は肉食で糖質制限な食生活を送っていたはず、人に飼われるようになって、雑食化して、炭水化物を食べるようになったんだと思います。最近はドックフードがよくなり寿命が伸びたといいますが、それって結局炭水化物の摂取量が減ったから？とか思ったり
最近は犬のおやつも糖質0なものとかも出てきたし。犬にとっても糖質はよくないのかな？とか考えます。
でもうちの子炭水化物というか、小麦製品大好きなんですよね。パンとかクッキーとか
なるべく、フスマパンやおからクッキーを食べさすようにはしてますが、喜ぶ姿をみるとついついあげちゃうんですよね…。
