まさ@糖質制限的生活

５ヶ月で20kg痩せた看護師の日記です。

糖質制限をしている看護師のブログです。厳しい糖質制限では無く、ゆったりとした、糖質制限を生活にとりいれて糖質制限的生活を送っています。スタート時の体重は８８㌔ありましたが、現在は６６㌔リバウンドしないように毎日体重を測っています。

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準夜の後は睡眠時間短くて眠い

岡山には台風が来ていて今日は雨です。

雨の日はジム人少ない事が多いので、朝ごはん食べてジムへ

うちのジムは携帯と連動して成果が見れるんですが…

やばい先月7回しかいってない…

一回1000円くらい払ってる事になってしまう。

高い

前は月20回以上いってたのに

そのために24時間行けるジムにしたのに。