まさ@糖質制限的生活

5ヶ月で20kg痩せた看護師の日記です。

糖質制限をしている看護師のブログです。厳しい糖質制限では無く、ゆったりとした、糖質制限を生活にとりいれて糖質制限的生活を送っています。スタート時の体重は88㌔ありましたが、現在は66㌔リバウンドしないように毎日体重を測っています。

深夜中日のおやつ

16時ちょうどに目が覚めました。

きょうのおやつ

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ポップコーンとミニドーナツ、マカダミアチョコとナッツチョコとコーヒー

甘いお菓子食べてコーヒー飲めば、ブラックでも美味しく飲める。

今日から9月

うちの職場はチャレンジウォーキングなるものを今月から始めてます。

歩いた歩数でなんかなるらしい。

ただこの歩数自分で申請するので、なんとでも出来る…。歩いて無くても歩いた事にできてしまう。

 

 

僕はfitbitlonicをつけているので、アプリで同期して申請してるんですが、なんとなくふにおちないですよね。

ずるできるってのが…。