準夜2日目の昼まで

なんだかわからないけど、カメラの調子が良くなりました。
今日の昼です。

無印のカレーとカリカリチーズとスモークチーズ、いつもの半分の量のカーボフ

はごろも ポポロスパ CarbOFF(低糖質パスタ) 1.4mm 240g (5608)×3個

昨日の夜は、お弁当でした。
昼に続いて、カーボフで作ったタラコスパゲティ。
年前にいつもはプロテイン飲むんですが、昨日は仕事に持っていくのを忘れてしまい。
やっぱりダメですね。
タンパク質足りないとお腹が空いてしまい。
仕事の帰りにファミマでカレーを食べてしまいました。
しかも患者さんからの差し入れで、たい焼きを食べてしまいました。
1匹ならともかく2匹も…。
でも、大丈夫♬

スベルティ 3倍 ぱっくん分解酵母 プレミアム 56粒

【3個セット】スベルティ 3倍ぱっくん分解酵母 プレミアム 56粒×3

たい焼き前も、カレー前も1錠飲んだので、リバウンドなし。体重増えていませんでした。
もちろん今朝もジムいってしっかり脂肪燃焼して代謝あげてきました。
最近、仕事が忙しくなって大変ですが、今日も頑張ります。
今日はプロテイン忘れずに持って行かなきゃ♬

準夜勤１日目の昼まで

写真取れないとなかなか更新しにくい…
えーと早出の夜は

この日はカメラが起動
友達の職場ではボーナスと肉の支給があり、その肉を使ったすき焼きでした。
もちろん、ラカントを使って作ってくれました。
次の日は、日勤。
朝はいつもの、フルグラ、チーズ、豆乳コーヒー
昼もいつものブランパンサンド
ハンバーグと卵焼き、きゅうりの漬物とチーズを挟んでみました。
夜は、昨日の肉の残りを焼いた焼肉でした。

そして今日から準夜
朝は、フルグラとチーズと豆乳コーヒー
昼はカーボフを、使ったタラコパスタ

はごろも ポポロスパ CarbOFF(低糖質パスタ) 1.4mm 240g (5608)×3個

あーなんか駆け足でつらつらと書きました。

あ、ちなみに今日は、準夜なので朝からジムに行きました。
このジムの記録もカメラが使えないから、やる気が…。
携帯電話ってやっぱり大切ですね。
カメラ機能が使えないだけで、こんなに色々困るんだ…って実感しています。

早出の夜から日勤の昼まで

絶対に毎食あげようと思ってたけど、サボってしまった。
原因は、はっきりしてます。
iphoneのカメラの不具合。
もー写真がなかなかとれない
画面が黒くなって、なかなかカメラが起動しない。
ほんとストレスです。

昨日の夜は、サイゼリアで外食しました。
なかなかカメラが起動せず、写真がとれてないですが、エスカルゴのオーブン焼き、シェフサラダ、ハンバーグステーキを食べました。

今朝は、フルグラとチーズ
豆乳コーヒー
昼は、なんとかカメラが起動して撮影できました。

こちらは、インカメがなんとか起動して、インカメで撮影したものです。

もーダイエットどころではなくカメラにイライラ…。

これはiOSが悪いのか？iphoneの故障なのか？
機種変しようかなー。
フルスクリーン嫌だなー。
違う会社にしようかなー。

早出の昼

昨日祭日じゃなかったんですね。
鷲羽山ハイランドに子供達がいたので、勝手に祭日だと思っていました。今日の昼は手作り弁当です。


早出なので、今日は早残りです。11時からの休憩です。

昨日の鷲羽山ハイランドのお土産です。
クッキーサンドとロシアンクッキー
2個激辛クッキーが入ってるらしいです。

風呂ではなかったけど、もー早く帰りたい。
眠たい…。

早出の日の朝

朝、今日は早出なので、家でゆっくりと朝食をとる余裕なし。
車でチーズ2個とコーヒー飲みながらの出勤です。
月、木曜日は早出だと風呂係になる事が多いんだけど、昨日が祝日だったから月曜日の風呂は火曜日に…
だから多分、風呂係？？
暑いししんどいんだよねー
嫌だなー

休みの日の夜

今日の夜は昼のバイキングのおかげでお腹が空かず。今日の夕食は、コロッケとサラダ
ギリギリ30以内かな。
デザートにシュークリーム買ってたのに食べるの忘れたので、明日のデザートにします。
明日は早出…。
頑張って早起きしなくては…。

休みの日の過ごし方♯鷲羽山ハイランド

今日はバタバタしたので、朝と昼まとめてアップします。
朝はいつも通りの朝ごはん。
今日はミュージックトライブで遅くなるのを考えて休みをとっていましたが、あいにくの台風でミュージックトライブは中止。
予定のない休みになってしまったので、朝からジム
しっかり運動して、そのまま岡山唯一の本格ジェットコースターのある鷲羽山ハイランドへ


鷲羽山ハイランドは児島の鷲羽山の山の上にあるテーマパークです。
昔は瀬戸大橋の見える遊園地をうたっていましたが、現在は、ブラジリアンパークをうたっています。

基本的に混雑は平日はしていないんですが、土日はそこそこ混雑する事もあります。
昨日の台風のせいで、スタッフが片付けに追われており、レストランの準備ができていなかったり、売店にスタッフがいなかったりとなかなかな対応の日でした。
ちなみに入国料金（入園料金）は大人が3000円ほど、でも年間パスを購入すると6000円で1000円の割引券が付いてくるので2回以上来るなら年パスがお得です。
正直2回もくるかなって毎回思うけど、来たら年パス買ってます。
という事で、今回も年パス購入しました。
年パスは後日郵送になってます。
本日は台風の影響でアトラクションも止まっており、チューピーコースター、ウルトラツイスターは運休中。
ウルトラツイスターめっちゃ好きなんだけど…仕方ない。
とりあえず、階段を上って山頂へ

ここは階段か、スロープ使って山の上へ登っていくタイプのテーマパーク、かなりの階段を上らないとスカイサイクル、タワードロップ、チューピーコースター、バンジージャンプのある山頂へはいけません。
とりあえず、山頂付近にあるレインボーワープ（観覧車）へ行き乗りました。

観覧車の窓が傷んでいるので、霧がかった景色しか見れません（笑）瀬戸大橋も見えるんですがね。

こんな穴があるのでカメラを穴に当ててとると

このような絶景が撮れました。
一応隙間から肉眼でも絶景は見えます（笑）
ただ今日は風が強くて1番の絶叫アトラクションに変身しておりました。激しく揺れてマジでこわった…。

そのあとは、降りながら、ローターウェーブ、チェーンタワー、そして本日のメインイベント、バックナンジャーを体験。
このバックナンジャー実は日本初の後ろ向きジェットコースターなんだとか
以外に面白いし、時間帯で、立って乗るスタンディコースターにチェンジするので、同じコースで2度楽しめるコースターです。

岡山にはテーマパークあんまりないので貴重な鷲羽山ハイランド。
ここを1分程車で移動すると、ビバハイランドという施設があり、ボーリングやレストランもあります。
遊園地利用者はワンゲーム無料なのでボーリングして帰りました。

そのあとAEON倉敷でランチ食べ放題。
炭水化物開放として。
好き勝手食べました。
カレーもケーキも腹ぱんぱんになるまで食べまくりました（笑）

スベルティ 3倍 ぱっくん分解酵母 プレミアム 56粒

【3個セット】スベルティ 3倍ぱっくん分解酵母 プレミアム 56粒×3

さー夜は何食べよう♬