まさ@糖質制限的生活

5ヶ月で20kg痩せた看護師の日記です。

糖質制限をしている看護師のブログです。厳しい糖質制限では無く、ゆったりとした、糖質制限を生活にとりいれて糖質制限的生活を送っています。スタート時の体重は88㌔ありましたが、現在は66㌔リバウンドしないように毎日体重を測っています。

2018-10-01から1日間の記事一覧

休みの日の夜

今日の夜は昼のバイキングのおかげでお腹が空かず。今日の夕食は、コロッケとサラダ ギリギリ30以内かな。 デザートにシュークリーム買ってたのに食べるの忘れたので、明日のデザートにします。 明日は早出…。 頑張って早起きしなくては…。

休みの日の過ごし方♯鷲羽山ハイランド

今日はバタバタしたので、朝と昼まとめてアップします。 朝はいつも通りの朝ごはん。 今日はミュージックトライブで遅くなるのを考えて休みをとっていましたが、あいにくの台風でミュージックトライブは中止。 予定のない休みになってしまったので、朝からジ…