まさ@糖質制限的生活

5ヶ月で20kg痩せた看護師の日記です。

糖質制限をしている看護師のブログです。厳しい糖質制限では無く、ゆったりとした、糖質制限を生活にとりいれて糖質制限的生活を送っています。スタート時の体重は88㌔ありましたが、現在は66㌔リバウンドしないように毎日体重を測っています。

2018-10-05から1日間の記事一覧

準夜勤1日目の昼まで

写真取れないとなかなか更新しにくい… えーと早出の夜は この日はカメラが起動 友達の職場ではボーナスと肉の支給があり、その肉を使ったすき焼きでした。 もちろん、ラカントを使って作ってくれました。 次の日は、日勤。 朝はいつもの、フルグラ、チーズ、…