まさ@糖質制限的生活

5ヶ月で20kg痩せた看護師の日記です。

糖質制限をしている看護師のブログです。厳しい糖質制限では無く、ゆったりとした、糖質制限を生活にとりいれて糖質制限的生活を送っています。スタート時の体重は88㌔ありましたが、現在は66㌔リバウンドしないように毎日体重を測っています。

2018-08-28から1日間の記事一覧

B PASS 10月号

岡山は本の発売が遅くなるので、今日ゲットしました。B PASS 10月号! ボイメンが表紙なんです。ポストカードも貰えるんです。 あきらめなければ夢は叶うを合言葉に頑張ってる姿にいつも共感してます。 ただ、ライブとかは女性ファンばっかりなんで肩身狭い…

休みの日の夜

ネットで調べてMicrosoftへ電話 絶対修理だと思ってたのに、遠隔操作でいとも簡単に治してくださいました。 すごーーーーーーい。感動。 太った男の人っぽい感じだったけど、超ヒーローに感じた。 さてさて今日の夕食は外食。 糖質制限中でも外食多い方です…

休みの日の昼

最近パソコンが重くて上手く操作出来ない。 基本的にiPad使ってるからそんなに不自由じゃないんだけど、DVDの編集とかするのはパソコンじゃないと…でも要領が一杯で、思い切って初期化しようとしてもエラー これは修理かなと思って購入した店舗へ持っていっ…

休みの日の10時のおやつ

お散歩行ってきました。 朝とはいえ暑い…でも朝か夜しか暑くて散歩できないですよね。自分もだけど、ワンちゃんがバテちゃう。 今まで我慢してダイエット失敗してるので、今回はゆるく長くをもっとうにしてます。 なのでおやつも食べます。さすがに仕事の日…

休みの日の朝

仕事は昨日から休み2連休♬ 朝はチーズとコーヒーですます事が多いけど、今日は豪華にナッツも追加。 昨日ドラッグストアで見つけた、ラカントでコートされたナッツ。甘いのに糖質オフでいい感じ。コーヒーには豆乳を少し入れてカフェオレにしてあります。 今…