これまでのお話

もともと趣味はダイエット、今までもいろいろなダイエットをしてきました。中でも1番のお気に入りは糖質制限ダイエット。もうかれこれ6年くらいの付き合いになります。…というのが、いつもきっちり糖質をとらないようにすので、そのうちに我慢できなくなって、ついつい食べてしまい。リバウンド…。

今回は長く続いています、というのも今回は、ゆったり続けているから。これからも続けられるように、日記をつけていこうと思います。

そもそも今回のきっかけは、昔アルバイトをしていた頃の友人と、小旅行に行こうという話になり、ふとその友人が昔「体型を保てない人は駄目だ」的な事を話していたのを思い出し、まぁいい機会だから痩せるか、と思ったのがきっかけでした。88㌔あった体重は、現在67㌔まで減りました。

糖質制限ダイエットはお金がかかる、そもそもご飯を食べないなんて無理って人でも痩せられました。