まさ@糖質制限的生活

5ヶ月で20kg痩せた看護師の日記です。

糖質制限をしている看護師のブログです。厳しい糖質制限では無く、ゆったりとした、糖質制限を生活にとりいれて糖質制限的生活を送っています。スタート時の体重は88㌔ありましたが、現在は66㌔リバウンドしないように毎日体重を測っています。

2018-09-29から1日間の記事一覧

準夜の夜

今日の夜は手作り弁当。 冷蔵庫整理も兼ねてのメニューです。 今日、職場で、タバコの話からお酒の話になりそこから、酒とアセトアミノフェンは合わせて飲んだらダメって話になりました。 アセトアミノフェンって痛み止めに使われる成分。 風邪薬とかにもよ…

準夜の昼

今日のお昼はタラコスパゲティ カーボフを使えばタラコスパゲティも糖質を気にせず食べられます。はごろも ポポロスパ CarbOFF(低糖質パスタ) 1.4mm 240g (5608)×3個出版社/メーカー: はごろもフーズ発売日: 2017/08/21メディア: 食品&飲料この商品を含むブ…

準夜の朝

先日iosをアップデートしていらいカメラの調子が悪い悪い それでもなんとか使えていたのが、今朝はより調子悪くなっていました。ふと、見るとios12のアップデートが来てました。 わったーと思ってアップデートしたら、さらに調子悪くなってしまいました。カ…