昨日は準夜でした。 朝は、フルグラ、チーズ、コーヒー 昼はカレー 夜は職場で、カーボフを使った弁当。 先日使ったパスタソースの残りを使用しました。 今日は休み♬ 朝はフルグラとチーズとコーヒー 昼はカップラーメン もちろんロカボヌードル。 糖質オフ…